Добейтесь результата с тренером, которому доверяют
Персональные тренировки в Йошкар-Оле — индивидуальный план, контроль техники, питание. Более 8 лет опыта.
Форматы тренировок
Индивидуально
Персональная программа под ваши цели. Полный контроль техники и прогресса.
Подробнее →
Обо мне
Я — Владимир Копылов, сертифицированный персональный тренер с 8-летним стажем. Прошёл обучение в Российском государственном университете физической культуры (РГУФКСМиТ), специализируюсь на силовой подготовке, коррекции фигуры и реабилитации после травм.
Мой подход — это не просто тренировки, а комплексная работа: программа питания, контроль восстановления и психологическая поддержка. Каждый ученик получает индивидуальный план, адаптированный под его образ жизни.
Читать подробнее →Рассчитайте стоимость тренировок
Выберите формат и количество занятий — узнайте примерную стоимость абонемента
Отзывы учеников
"За 3 месяца сбросила 12 кг! Владимир составил мне идеальный план питания и тренировок. Результат превзошёл ожидания!"
Мария К."Тренируюсь полгода — набрал 8 кг сухой массы. Профессиональный подход, всегда следит за техникой."
Алексей Д."Пришла с болью в спине. Через месяц занятий стало значительно легче. Рекомендую!"
Елена В."Подготовился к соревнованиям по кроссфиту. Лучший тренер, с которым работал!"
Сергей М."Мне 52 года, думал поздно начинать. Владимир адаптировал программу — чувствую себя отлично."
Дмитрий Н."Онлайн-тренировки — это удобно. Даже из дома получаю эффективную нагрузку."
Ольга П.Экспертные статьи
Как правильно начать заниматься спортом после 40: пять ошибок новичков
Почему возраст — не помехаЗа 8 лет практики я видел сотни учеников, которые начинали тренироваться после 40, 50 и даже 60 лет. Главный секрет — постеп...
Читать →Онлайн-тренировки: как получить результат без зала
Почему онлайн — это нормальноСовременные технологии позволяют проводить полноценные тренировки удалённо. Видеосвязь, приложения для записи упражнений,...
Читать →Кроссфит для начинающих: что это такое и стоит ли пробовать
Что такое кроссфитКроссфит — это программа тренировок, сочетающая силовые, кардио и гимнастические элементы. Занятия проходят в формате WOD (Workout o...
Читать →