Владимир Копылов
Персональный тренер · Йошкар-Ола
Привет! Меня зовут Владимир, и я помогаю людям становиться сильнее, здоровее и увереннее в себе уже более 8 лет.
Окончил Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (РГУФКСМиТ) по специальности «Физическая культура и спорт». Прошёл специализацию в области силовой подготовки, коррекции фигуры и спортивной реабилитации.
Работаю с самыми разными клиентами: от начинающих, которые впервые пришли в зал, до спортсменов, готовящихся к соревнованиям. Мой подход основан на научном понимании физиологии и индивидуальном подходе к каждому.
Сертификаты и достижения
- Сертифицированный тренер FPA (Fitness Professionals Association)
- Сертификат по питанию и нутрициологии
- Сертификат по работе с людьми после травм
- Мастер спорта по лёгкой атлетике
- Участник чемпионата России по фитнесу
Специализация
- Похудение и коррекция фигуры
- Набор мышечной массы
- Силовая подготовка и кроссфит
- Реабилитация после травм
- Подготовка к соревнованиям
- Функциональный тренинг
Как проходят тренировки
Первая встреча — это бесплатная консультация. Мы знакомимся, обсуждаем ваши цели, состояние здоровья и образ жизни. На основе этого я составляю индивидуальную программу тренировок и питания.
Каждая тренировка проходит под моим полным контролем: я следлю за техникой, корректирую нагрузку и мотивирую вас двигаться вперёд. Регулярно провожу замеры и анализируем прогресс.
Почему выбирают меня
- Индивидуальный план под ваши цели и возможности
- Контроль техники — безопасность превыше всего
- Комплексный подход: тренировки + питание + восстановление
- Поддержка между тренировками через мессенджер
- Гибкий график — тренировки утром, днём и вечером